减脂餐-番茄冬瓜豆腐虾仁汤
食材简单、制作方便快捷,赶快学起来吧!
-
步骤1/6
点击查看大图
豆腐切小块
-
步骤2/6
点击查看大图
虾仁洗净,倒一点料酒去腥。
-
步骤3/6
点击查看大图
热锅,倒少许玉米油,油热后倒入番茄和冬瓜翻炒,可以倒一点点酱油调味,炒至冬瓜有点儿变透明了加水。
-
步骤4/6
点击查看大图
水烧开后倒入切好的豆腐和虾仁。(也可以加海带、裙带菜)。轻轻搅拌,小心不要把豆腐搅烂了。再次烧开后转小火,加入盐调味。
-
步骤5/6
点击查看大图
大概五分钟后关火。盛出后撒一点小葱在上面(我忘记撒了)。
-
最后一步
点击查看大图
清淡鲜香,大人小孩都喜欢喝!
放入虾仁和豆腐后不要煮太久了,不然虾仁硬了、豆腐散了就不好吃了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-17
番茄冬瓜豆腐虾仁汤的相关分类
番茄冬瓜豆腐虾仁汤的相关推荐
-
减肥主食代餐!香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱!
5540033人看过 -
番茄鸡蛋冬瓜减脂汤
4359人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了~
232009人看过 -
减脂餐.裙带菜冬瓜汤
23287人看过 -
西洋菜猪肺汤
32247人看过 -
西洋菜饺子【私房菜】
29366人看过 -
炖鸽子汤
341148人看过 -
减脂健身餐
23844人看过 -
减脂餐 冬瓜火腿汤
8724人看过 -
特色小吃 糖油果子
174743人看过 -
酥软香甜芸豆糕#美食视频挑战赛#
60559人看过 -
黑米粽
18052人看过