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清热祛湿，养颜润肺～海底椰煲鸡汤

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吴妈厨房

夏天，人体的消耗量变大，体内的营养流失加快，这时候你需要补充能量，用一些养阴滋补的食材煲一碗汤，来补充营养就是一种不错的方式。这款汤有美容养颜，清热祛湿之功效，味道鲜美。 参与活动: #免费申领｜招牌菜秘诀即刻揭晓！#
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
老母鸡 半只
、
海底椰 50g
、
蜜枣 2个
、
姜片 3个
、
水 适量
、
盐 适量
、
味达美臻品料酒 2勺
、
莲子 20颗
、
枸杞 5克
烹饪步骤
小贴士

《中华本草》中，对海底椰有相关的记载：“棕性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。”对于咳嗽咳黄痰的风热感冒或肺热患者来说，可用海底椰进行食疗。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-19

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