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山药炒南瓜

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澄碧湖罗非

山药具有健脾补肺帮助消化的功效，南瓜性温能润肺益气、治咳止喘，山药南瓜粥就是一款不错养生膳食。既然两者的搭配那么合理，何不来一个炒的呢。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
山药 200克
、
老南瓜 300克
、
盐 适量
、
鸡精 微量
、
葱 5克
、
姜 几片
、
大蒜 5瓣
烹饪步骤
小贴士

喜欢松软口感的可直接焯水熟透或延长炒的时间

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-19

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