超级下饭菜青椒炒扇贝
简单快手，营养美味且调味简单是我做菜的风格 哈哈，今天来个青椒炒扇贝，你说吃的再多，能有啥负担呢，嘻嘻，我一个人3个大青椒250克的扇贝肉，分分钟解决掉
-
步骤1/6
点击查看大图
我用得是长尖椒，肉厚，一丢丢的辣味，洗干净撕成块即可
-
步骤2/6
点击查看大图
锅内倒入少量的油，放入青椒煸炒
-
步骤3/6
点击查看大图
勤翻炒，炒至表面有虎皮色，继续煸炒
-
步骤4/6
点击查看大图
倒入蚝油，食用盐继续煸炒，炒至青椒变得肉嘟嘟的感觉
-
步骤5/6
点击查看大图
下扇贝肉煸炒一会即可出锅装盘
-
最后一步
点击查看大图
是不是超级简单，又低热量富有营养，不说了，我去吃饭了，你们记得一定要做做呦
全程不需要添加一滴水，有不粘锅的用不粘锅，一丢丢的油即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-25
青椒炒扇贝的相关分类
青椒炒扇贝的相关推荐
-
#忽而夏至 清凉一夏#韭菜炒扇贝
170853人看过 -
家常版【红烧鲳鱼】
673244人看过 -
青椒扇贝
10216人看过 -
韭菜炒扇贝肉，鲜香十足，清热解毒，营养美味！
744623人看过 -
葱烧海参
81668人看过 -
#寻味外婆乡，香聚中国年#红烧鲳鱼
186266人看过 -
#我为奥运出食力#味道鲜美的红烧鲳鱼
125776人看过 -
花菇排骨
158人看过 -
烤鸡骨丝瓜蛏子
433人看过 -
#菜油就选外婆乡，新鲜开榨抢先尝#海带豆腐汤～低脂美味还营养
1300人看过 -
藤椒鸡腿——重口味中的清流下饭菜
1485人看过 -
油泼豆腐丝
1436人看过
