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营养均衡又美味的养胃八宝粥的做法

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营养均衡又美味的养胃八宝粥

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食材清单加入采购清单

山药 1根

、

糯米 100克

、

大米 100克

、

虾仁 15个

、

肉糜 150g

、

鸡毛菜适量

、

姜末适量

、

料酒适量

、

盐适量

、

油适量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
去好皮的山药
步骤2/13 点击查看大图
切块放入粉碎机
步骤3/13 点击查看大图
打成山药泥，加入糯米大米中煮成白粥。
步骤4/13 点击查看大图
肉糜
步骤5/13 点击查看大图
煸炒肉糜
步骤6/13 点击查看大图
煸炒好的肉糜
步骤7/13 点击查看大图
剥好的虾仁
步骤8/13 点击查看大图
切成大颗粒
步骤9/13 点击查看大图
加料酒，盐，葱姜末腌制1-2小时
步骤10/13 点击查看大图
煸炒虾仁
步骤11/13 点击查看大图
鸡毛菜浸泡，洗干净
步骤12/13 点击查看大图
煸炒切碎的鸡毛菜
最后一步点击查看大图
把所有煸炒熟的材料放入白粥中，边烧边翻拌，调味后盛出来。可以享用啦，美味无敌的养胃八宝粥。

小贴士

轻松剥虾仁技巧：在塑料袋中加入虾和少量的水，放速冻，冻住后取出。解冻大虾，这时候再剥虾仁就很好剥了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-25

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