减脂又好吃的火腿香葱司康
无油酵母司康,热量友好哈,简单又美味
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步骤1/9
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准备好食材,把香葱和火腿切好待用。
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步骤2/9
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将除了香葱和火腿以外的其他原料揉成团,牛奶可留10克慢慢加,看面粉的吸收情况。
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步骤3/9
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盖上保鲜膜放温暖处发酵至两倍大,冬天我会在微波炉里放一碗热水,将面盘置于其上在微波炉里发酵大约1小时,这个天放外面发就可以。
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步骤4/9
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面团发好后揉匀压扁,放入一半的香葱火腿。
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步骤5/9
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卷起捏成团
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步骤6/9
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压扁再放入剩下的香葱火腿
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步骤7/9
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放入垫有油纸的烤盘上压扁
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步骤8/9
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把压扁的面团分成六份,松弛发酵20分钟
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最后一步
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烤箱预热后放入中层烤15分钟即可,取出晾凉后食用,配上一杯鲜榨果蔬汁,今日配的是黄瓜雪梨汁。
也可以和好面团后放冰箱冷藏发酵,第二天早晨再取出进行后面操作,会快一些,加了酵母后口感像面包,软软的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-26
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