是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
补钙利尿消肿-裙带冬瓜棒骨汤的做法 点击查看大图

补钙利尿消肿-裙带冬瓜棒骨汤

浏览 7.8万 · 收藏 1834
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

归家小厨

夏天喝汤可以开胃消暑，但是不要选择喝一些油腻的浓汤，最好是清淡一些，这样既可以开胃消暑，利尿消肿、高能补钙还能保证营养的吸收，避免堆积脂肪，这道裙带冬瓜大骨汤就非常适合在这个炎热的季节享用，不油腻，汤清、味鲜，所以三者的有效结合，一锅好汤就这样简单炖出来。 裙带菜是海藻之王，含有多量的碘和钙，其蛋白质和铁的含量比海带还要多；冬瓜性微寒，味甘淡，能清肺热化痰、消消暑除烦止渴；大骨头的营养价值大家都众所周知。 参与活动: #免费申领|仙女们的私藏鲜法大PK#
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
棒骨 600g
、
冬瓜 200g
、
干裙带菜 5克
、
葱 10克
、
姜 6克
、
耗油 8ml
、
原味鲜酱油 8ml
、
盐 8克
、
花椒粒 15粒
、
炖肉料包 1小包
、
香菜 1根
、
料酒 10ml
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-28

换个做法

#仙女们的私藏鲜法大PK#补钙利尿消肿-裙带冬瓜棒骨汤的相关分类

夏季 冷面 豇豆 绿豆沙 捞汁小海鲜 苦瓜 更多

#仙女们的私藏鲜法大PK#补钙利尿消肿-裙带冬瓜棒骨汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许