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玉灵膏大补气血没有之一的做法

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玉灵膏大补气血没有之一

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「玉灵膏」千古养血第一方养心血、安心神，大补气血、力胜参芪珍贵如玉，食之灵验，滋润养生于无形，此为玉灵膏也气血两虚，精力不足，有气无力，头晕，脸色黄，姨妈量少，掉头发，睡眠差，心血不足，心悸，心慌，都可以喝需要蒸制50小时以上，没看错，就是50小时

食材清单加入采购清单

龙眼肉（干的） 500克

、

加拿大进口西洋参 50克

、

耐心 100分

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
玉灵膏是传统食疗古方出处:王孟英《随息居饮食谱》方中龙眼性味甘温，补气血，安神，主治劳心伤脾，气血不足，心悸失眠，面色萎黄，西洋参性味甘寒，功能益气养阴，生津止渴龙眼肉与西洋参配伍，温而不燥，凉而不寒
步骤2/9 点击查看大图
西洋参一定要选进口的，国产的效果差
步骤3/9 点击查看大图
西洋参先蒸软，后切块
步骤4/9 点击查看大图
粉碎机打碎，然后再和桂圆肉混合打碎
步骤5/9 点击查看大图
上蒸锅蒸制，全程50小时以上，时间短了容易上火，效果也差
步骤6/9 点击查看大图
随着蒸制时间变长，颜色会越来越深
步骤7/9 点击查看大图
要中途加盖蒸制，控制含水量
步骤8/9 点击查看大图
正好的玉灵膏，乌黑油亮，补气血圣品
最后一步点击查看大图
每天两次，大补气血，改善睡眠，强壮心脏三高人群也可以服用

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-30

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