爆好吃的茄汁玉米鸡胸肉❗️好吃不胖
这道茄汁玉米鸡胸肉,低脂低卡,好吃不胖,喜欢的小姐妹一定要试试哦!
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好所有食材,鸡胸肉、番茄切块。玉米粒煮熟捞出备用,蒜末葱花备用。
-
步骤2/9
点击查看大图
鸡胸肉放入碗中,加一勺生抽,一勺蚝油,一勺淀粉。
-
步骤3/9
点击查看大图
抓拌均匀腌制10分钟。
-
步骤4/9
点击查看大图
番茄倒入锅中,加少许清水炒出汁。
-
步骤5/9
点击查看大图
加蒜末、玉米粒翻炒。
-
步骤6/9
点击查看大图
加鸡胸肉继续翻炒。
-
步骤7/9
点击查看大图
加一勺生抽,一勺蚝油。
-
步骤8/9
点击查看大图
加一勺番茄酱翻炒入味。
-
最后一步
点击查看大图
收汁撒葱花出锅即可。
这道茄汁玉米鸡胸肉,营养美味,好吃不胖,赶快试试吧~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-30
茄汁玉米鸡胸肉的其他做法
茄汁玉米鸡胸肉的相关分类
茄汁玉米鸡胸肉的相关推荐
-
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18819171人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5890086人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5840141人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
9525068人看过 -
香肠土豆焖饭
3016731人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3708269人看过 -
孜然火腿土豆丁
4166615人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以|红豆糯米糕
3051050人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6543992人看过 -
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2367906人看过 -
#女神野餐记#春天鸽子这样做比腌笃鲜还鲜美/羊肚菌春笋鸽子汤
193162人看过 -
超级下饭的虎皮辣椒炒蛋
3548529人看过