荞麦卷饼轻食三明治
想起快手简单的三明治的特点方便携带,可以根据自己的喜好搭配选择时蔬、肉类和酱料,传统的三明治选用吐司,但是中式的卷饼也可以做出满满干货的三明治。今天我就用荞麦饼,搭配番茄、生抽、鸡蛋白和虾饼,做出一份简单的快手轻食三明治。 参与活动: #免费申领|随食轻享三明治#
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步骤1/16
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准备食材:花椒油、鸡蛋清、生菜、虾饼、荞麦卷饼、番茄、沙拉酱
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在锅内倒入10ml花椒油
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将虾饼放入锅内进行煎制
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待定型之后进行翻面,两面各煎制5分钟
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步骤5/16
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将鸡蛋清里放入1勺蛋黄沙拉酱,1勺焙煎芝麻沙拉汁
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步骤6/16
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将鸡蛋清打散
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锅内倒入10ml花椒油
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将蛋清液倒入
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划散炒熟即可
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步骤10/16
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将荞麦面放在保鲜膜上
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放上煎好的虾饼
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放上生菜
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放上炒好的鸡蛋白
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放上一片番茄片
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步骤15/16
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卷起来包上保鲜膜就可以了,超级方便
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最后一步
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一口咬下去超有满足感
三明治的搭配没有固定的,可以根据自己的喜好,将虾饼换成肉饼或是鱼饼。
色拉酱就在炒蛋白的时候加入,没有额外的加入,喜好沙拉酱的小伙伴,可以在食材上再淋上一些沙拉酱
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-04
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