㊙️撑到扶墙❗️❗️减脂期必备的低卡大拌菜
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保证你一吃就爱上~巨香饱腹感十足的低脂低卡凉拌菜!真的绝了,香辣过瘾,爽口好吃,吃到撑也无负担!做法简单,喜欢的宝宝们都快去试试吧~
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
黄瓜
半根
、
胡萝卜
半根
、
粉丝
一小把
、
香菜
1颗
、
生抽
2勺
、
米醋
1勺
、
辣椒粉
1勺
、
蚝油
0.5勺
、
白芝麻
适量
、
大蒜
随意
、
香菇
3朵
、
豆芽
20克
、
黑木耳
小把
烹饪步骤
-
步骤1/3
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准备好所有食材,黄瓜,胡萝卜切丝,香菇切片!调个料汁:碗中放入葱花蒜末白芝麻辣椒粉+2勺生抽+1勺陈醋+1勺蚝油
-
步骤2/3
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1勺芝麻油拌匀,锅中水开放入粉丝煮熟捞出过冷水沥干水分,黄瓜以外的所有食材煮熟捞出放入碗中,淋入料汁抓拌均匀即可!
-
最后一步
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黄瓜以外的所有食材煮熟捞出放入碗中,淋入料汁抓拌均匀即可!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-04
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