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蒸苋菜，全程15分钟(适合减脂期)的做法

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蒸苋菜，全程15分钟(适合减脂期)

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苋菜你吃过蒸的吗？小时候吃蒸槐花，已经是很久之前的事情，地里摘了点苋菜，用油拌一下，蒸七八分钟就可以出锅了。吃了一次你会爱上它！反正我家小朋友是爱啦

食材清单加入采购清单

野苋菜 250G

、

面粉 150g

、

油适量

、

蒜末适量

、

盐适量克

、

生抽 2小勺

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
叶子洗干净，控干水份，加入适量油，每一片叶子都要沾上油
步骤2/4 点击查看大图
再加入准备好的面粉，也是每个叶片都要均匀沾上面粉
步骤3/4 点击查看大图
上锅蒸七八分钟
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再弄点蒜末，盐适量，生抽2小勺，拌均匀就可开吃了

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-04

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