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懒人版蒜香鸡翅简单美味小孩子下饭菜

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简食深夜食堂jojo

鸡翅是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一，常用于制作各种美味的菜肴或小吃。鸡翅包含翅根、翅中、翅尖三部分，翅尖和皮肤部分富含胶原蛋白，口感细嫩，营养丰富。鸡翅具有补肾精、美容养颜、促进生长发育等功效。 1、促进生长发育：鸡翅含有大量成胶原及弹性蛋白，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。鸡翅内所含的维生素A对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都有一定好处。 2、补肾精：鸡翅还可以起到补肾益精的效果，鸡肉性平味甘，可以入脾，适量食用可以缓解由肾虚引起的小便频繁或者耳聋等症状。 3、美容养颜：鸡翅的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性有一定好处。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡翅 400克
、
蚝油 1大勺
、
蒜 1头
、
姜 6片
、
生抽 1勺
、
料酒 2勺
、
啤酒 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2021-07-05

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