是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
舍不得吃的泰式椰汁糯米饭（芒果花切法详细介绍）的做法 点击查看大图

舍不得吃的泰式椰汁糯米饭（芒果花切法详细介绍）

浏览 11.5万 · 收藏 2565 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

我の闲暇时光

夏天是水果的季节，大青芒2~3元/斤，干嘛不试试颜值爆表的泰式糯米饭？️ 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
糯米 160g
、
蝶豆花 2g
、
椰浆 80g
、
盐 1g
、
砂糖 15g
、
大青芒 1个
、
纯净水 200ml
烹饪步骤
小贴士

1，蝶豆花也称为蓝蝴蝶，含有大量的维他命C、E和A，这些维他命可以帮助促进骨胶原的产生，还会增加皮肤的弹性。 2，蝶豆花含有大量的花青素，花青素具有抗发炎和抗氧化的作用，对人体预防衰老、降压护脑和提高免疫力很有帮助。 3，蝶豆花比一般植物多10倍的花青素，花青素对于血小板的凝结有很强的抑制成分，经期、孕期妇女慎用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-07

换个做法

椰汁糯米饭的相关分类

中秋家宴 栗子 儿童食谱 板栗 大闸蟹 罗氏虾 更多

椰汁糯米饭的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许