凉拌西兰花魔芋丝
这道菜真的太开胃了,能分分钟勾起你的食欲,酸辣清爽,低脂不长胖,一个人吃一盘也没有负担! 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
-
步骤1/7
点击查看大图
西兰花切成小朵清水洗一遍,再放进盆中,加水和1勺淀粉,泡5分钟左右,这里加淀粉是为了吸附西兰花上清水冲洗不掉的脏东西
-
步骤2/7
点击查看大图
然后倒掉盆里的水,把西兰花在洗两遍;魔芋丝用清水冲洗几遍;锅中烧水,水开放入西兰花和魔芋丝,再放1茶匙盐、一点点油,为了西兰花颜色更好看。
-
步骤3/7
点击查看大图
焯水1分钟捞出西兰花、2分钟后捞出魔芋丝过冷水(西兰花不喜欢脆口的话就焯水2分钟)
-
步骤4/7
点击查看大图
准备一个碗,蒜切末,小米辣切段,再加入辣椒粉和白芝麻,一起放进碗中
-
步骤5/7
点击查看大图
过着热3勺油,油热泼在蒜末和辣椒粉上,用筷子搅拌均匀,再加入生抽、蚝油、陈醋、白糖麻椒油,搅拌均匀
-
步骤6/7
点击查看大图
西兰花和魔芋丝挤干水分,把酱汁倒进来
-
最后一步
点击查看大图
搅拌均匀即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-08
凉拌西兰花的相关分类
凉拌西兰花的相关推荐
-
#吃出健康,解决假胖#橄榄油凉拌西兰花
141605人看过 -
酱香饼:能开店的配方
17180234人看过 -
#餐桌上的春日限定#超简单又好吃的麻辣香锅
10454342人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42865923人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
19370229人看过 -
#美味开学季#凉拌西兰花
149965人看过 -
#夏天夜宵High起来!#凉拌西兰花
8332503人看过 -
#立冬第一补#清蒸螃蟹的灵魂蘸料汁
182901人看过 -
鱼香肉丝
6873433人看过 -
椒盐皮皮虾
1907470人看过 -
『空气炸锅版』烤羊肉串儿
138009人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥# ⭐油焖罗氏虾 ⭐
246769人看过