10分钟健康早餐*开胃减脂拌菜
营养健康开胃的早餐 一定是从维生素摄入开始 将自己喜欢的蔬菜搭配在一起 美好的一天 一定是一场维生素原子和身体细胞相互交织产生能量的美好过程。 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材,我多加了些水果
-
步骤2/6
点击查看大图
鸡蛋凉水下锅煮3到5分钟
-
步骤3/6
点击查看大图
西兰花调水1分钟
-
步骤4/6
点击查看大图
玉米个,荷兰豆,虾仁调水2分钟
-
步骤5/6
点击查看大图
摆盘
-
最后一步
点击查看大图
将所有的食材进行摆盘,倒一些油醋汁,时间不够的话可以不用摆,拌在一起就可以啦
蔬菜的量和种类,可以根据自己的喜好进行调整哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-08
拌菜的其他做法
-
泰式柠檬鸡腿虾夏日凉拌菜
-
减肥必吃的凉拌菜❗️ 凉拌豆腐丝 ❗️ 多吃不长胖
-
最有营养的美味凉拌菜~银芽海带丝
-
夏季必做开胃凉拌菜—酸辣海带丝
-
#我们约饭吧#超吸汁的麻酱面藕‼️清新爽口夏日凉拌菜
-
快手减脂凉拌菜~黄瓜凉拌金针菇
拌菜的相关分类
拌菜的相关推荐
-
菠菜鸡蛋汤
4781103人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
409017人看过 -
酸辣荞麦面----夏日减肥必备
3049325人看过 -
彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐
38432343人看过 -
减脂餐
17414人看过 -
菠菜鸡蛋汤
171587人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了~
220937人看过 -
晚餐
229239人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5402812人看过 -
#一周减脂不重样#夏天解暑减脂餐柠檬手撕鸡
138538人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
5843383人看过 -
#山姆友约#减脂健康早餐/三文鱼刺身汉堡
126000人看过