十分钟健康早餐-萝卜丝烩三鲜
早上时间紧，但是还要吃的健康，就一定要做快手又有营养的早餐，今天这个萝卜丝烩三鲜是一个料足的汤菜，营养均衡。
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步骤1/8
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可以直接买成品市售虾滑，也可以提前一晚把虾仁稍微剁碎，加上盐，鸡蛋清搅打上劲成为虾滑。
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步骤2/8
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白萝卜切细丝、越细越好。
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步骤3/8
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锅中倒入三碗清水煮开，把萝卜丝倒入煮开。
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步骤4/8
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平底锅倒少许油
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步骤5/8
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一个鸡蛋打散后倒入锅中，摊成一个饼。
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步骤6/8
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把蛋饼切成小块，和裙带菜一起放入锅中煮开。
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步骤7/8
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虾滑用勺子挖成球状，下入锅中和萝卜丝一起煮开，根据个人口味添加盐和鸡精。
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最后一步
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盛入碗中，享用吧！太美味了。
有菜、有蛋，有肉，再加上一个小花卷，就是营养丰富又快手的早餐了，做给老人和孩子都特别合适。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-09
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