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健康减脂轻食餐【杂蔬烘蛋】的做法

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健康减脂轻食餐【杂蔬烘蛋】

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食材清单加入采购清单

西葫芦 1个

、

胡萝卜 1根

、

口蘑适量

、

圣女果适量

、

小干葱 1个

、

菠菜 1小把

、

鸡蛋 3-4个

、

盐一撮

、

黑胡椒粉适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
把胡萝卜和西葫芦用削皮刀刮成长条，口蘑、圣女果、小干葱切好备用
步骤2/5 点击查看大图
模具里淋点橄榄油，铺上干葱片
步骤3/5 点击查看大图
胡萝卜、西葫芦、菠菜叠一起卷起来
步骤4/5 点击查看大图
装满模具，空隙处放口蘑片，淋入鸡蛋液到七八分满
最后一步点击查看大图
最后撒上些许盐和黑胡椒粉，进烤箱180度烤20分钟即可！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-12

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