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减脂轻食丨懒人食谱【法式黑麦薄饼】

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黄莺Bird-Xu

手抓饼的华丽变身！ 继承了法式煎饼的薄脆可口，加入黑麦丰富了营养，增加了口感，0糖油，低脂健康！馅料丰富增强饱腹感，减脂期的完美餐配！ 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
黑麦粉 少许
、
手抓饼 1张
、
菠菜 几片
、
火腿片 几片
、
圣女果/小番茄 几颗
、
低脂芝士 适量
、
鸡蛋 1个
、
黑胡椒粉 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-14

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