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高颜值自制超网红甜品|低卡低脂饱腹椰芒芋泥饱饱碗的做法

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高颜值自制超网红甜品|低卡低脂饱腹椰芒芋泥饱饱碗

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喜欢夏天因为可以吃好多好吃的甜品自己做️料足管饱而且低卡健康☺️☺️ 可随意搭配自己喜欢的材料

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10~30分钟 | 切墩(初级)

西米 30克

、

芋泥 50克

、

紫米 50克

、

小芋圆 30克

、

椰汁 100毫升

、

冻石榴适量

、

椰蓉 10克

、

芒果 1个

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
锅里煮开水，倒入西米煮至小白心关火焖15分钟，西米成透明状没有白芯捞起倒入凉水里泡5分钟，捞起沥干水分备用(煮西米时要注意搅拌) 小芋圆煮熟捞出过冷水备用
步骤2/6 点击查看大图
将切好的芋头片和紫米球蒸熟取出芋头加代糖和适量牛奶捣成泥备用(紫米是之前蒸好了冻冰箱的这样平时使用比较方便)
步骤3/6 点击查看大图
芒果切块备用
步骤4/6 点击查看大图
所有材料摆好撒点椰蓉
步骤5/6 点击查看大图
淋上椰奶
最后一步点击查看大图
糯叽叽的芋圆和紫米软绵的芋泥香甜的芒果 QQ的西米冰爽的冻石榴香浓的椰奶口感和味道还有色彩搭配都太丰富了 ✨✨✨一碗下肚太饱腹了姐妹们冲~

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-15

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