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丰富餐桌味～火山飘雪

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辰辰妈dg

西红柿营养丰富，肉质多汁液，具有特殊的风味，可以生食、煮食、加工成番茄酱、番茄汁或者整果罐藏，而生食是最简单方便的一种方式，常见的有直接食用及与白糖凉拌。 辰辰姥姥赶集送来的西红柿掰开后沙沙的特别适合生吃，辰辰最喜欢的是伴着吃，这次韩小厨主刀。 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
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西红柿 2个
、
白糖 25g
烹饪步骤
小贴士

1、 西红柿含有丰富的营养元素，每天适量食用，可以满足人体对几种维生素与矿物质的需要。 2、西红柿不宜空腹食用，不宜食用未熟或过熟的西红柿。 3、白糖含有的热量较高，长期食用西红柿拌白糖，容易导致热量摄入过多，引起人体发胖，并且糖分摄入过多，容易增加患糖尿病的风险，因此不建议天天食用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-16

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