蟹柳炒蛋
蟹柳和鸡蛋真是完美结合,鲜美无比,高蛋白低脂肪,吃多也不怕长胖 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
46克
40克
9克
610
千卡
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步骤1/13
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准备好材料
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步骤2/13
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锅中烧开水,放入蟹柳棒煮一分钟
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步骤3/13
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捞出撕成小条
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步骤4/13
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鸡蛋加入少许牛奶
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步骤5/13
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搅拌均匀
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步骤6/13
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锅中倒入适量的食用油烧热,倒入鸡蛋液
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步骤7/13
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中小火煎至底部定型
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步骤8/13
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加入蟹柳条
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步骤9/13
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加入味达美初榨原酿生抽
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步骤10/13
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加入味达美醇鲜蚝油
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步骤11/13
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翻炒均匀即可
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步骤12/13
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成品图
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最后一步
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图二
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-17
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