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西红柿黄豆焖鱼仔

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天气炎热，黄豆香软小鱼香辣爽口，送白粥最是爽口
营养分析 查看详情

17克
40克
55克

490
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
石头鱼干 150g
、
黄豆 100g
、
姜 一块
、
料酒 10g
、
耗油 适量
、
西红柿 一个
、
青椒 2个
、
小红辣椒 适量
、
老抽 半勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-19

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