夏天常喝的快手冬瓜排骨汤
入伏后天气湿热,冬瓜排骨汤性凉,口味清淡,具有清热解毒、消暑解暑的功效,而且含有大量微量元素和矿物质,人体大量出汗后,会快速流失很多的养分物质,所以冬瓜排骨汤特别适合这种季节来喝。
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步骤1/7
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先将小肋排凉水下锅,加姜片、料酒少许煮沸,撇去浮沫,再煮开约5分钟
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步骤2/7
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焯好的排骨捞出用温水将附着的血沫冲洗干净备用
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步骤3/7
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凉油加热至微微翻油花后放姜葱炒香
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步骤4/7
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放入排骨翻炒至微微范金黄色
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步骤5/7
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根据人口加入热水煮沸、肉熟
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步骤6/7
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加入切好的冬瓜继续煮至冬瓜熟,调入生抽少许,盐适量,鸡精适量
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最后一步
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出锅加入香菜
1、焯水时一定凉水放入排骨,焯好后用温热的水洗去附着的血沫;
2、个人感觉排骨再微炒一下,汤更美味,喜欢再清淡些的,也有直接如水煮的;
3、快出锅的时候再放生抽,这个量的把握,作为厨房长的各位可以先放少许尝一下,逐渐加到自己喜欢的味道,这个方法尤其适合刚学做饭饭的盆友们。
4、加盐、鸡精,方法同上;
5、有喜欢放白胡椒粉的小伙伴们也可以放少许进去。
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发布于 2021-07-20
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