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时蔬秋葵豆腐咖喱饭

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好侍食品

食用应季南瓜增强免疫力，毛豆、豆腐既可补充蛋白质，同时富含大豆异黄酮利于女性身体健康。秋葵口感爽滑。来份清爽健康的蔬菜咖喱打开味蕾吧！
营养分析 查看详情

39克
31克
55克

671
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
好侍百梦多咖喱（原味） 1盒（100g）
、
水 600ml
、
洋葱 100g
、
南瓜 100g
、
老豆腐 200g
、
秋葵 50g
、
毛豆 50g
、
生抽 10ml
、
食用油 适量
、
米饭 适量
烹饪步骤
小贴士

记得关火后加入好侍百梦多咖喱块哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-21

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