能量浓汤,豆腐丝瓜菌菇煲
应季的蔬菜滋味鲜美,丝瓜清火,菌菇润肠,豆腐裹腹,做法简单,每一口汤汁都是精华。 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
-
步骤1/23
点击查看大图
融合了菌菇的鲜美,丝瓜的清甜,豆腐的醇香
-
步骤2/23
点击查看大图
丝瓜滚刀切块
-
步骤3/23
点击查看大图
老豆腐半块切片
-
步骤4/23
点击查看大图
香菇上可以划上刀花
-
步骤5/23
点击查看大图
番茄切片,金针菇清洗干净
-
步骤6/23
点击查看大图
锅中加油
-
步骤7/23
点击查看大图
老豆腐两面煎至金黄色
-
步骤8/23
点击查看大图
大碗中加1勺盐
-
步骤9/23
点击查看大图
1大勺豆瓣酱
-
步骤10/23
点击查看大图
1大勺辣酱
-
步骤11/23
点击查看大图
1勺蚝油
-
步骤12/23
点击查看大图
加入凉水,搅拌均匀
-
步骤13/23
点击查看大图
砂锅中放少许油
-
步骤14/23
点击查看大图
先放香菇,再放番茄
-
步骤15/23
点击查看大图
加入拌好的汤底
-
步骤16/23
点击查看大图
铺上丝瓜
-
步骤17/23
点击查看大图
铺上老豆腐
-
步骤18/23
点击查看大图
大火5分钟,煮沸腾后小火10分钟,再加入金针菇,小火继续5分钟
-
步骤19/23
点击查看大图
豆腐软嫩入味,外皮微微焦香
-
步骤20/23
点击查看大图
丝瓜软滑鲜嫩
-
步骤21/23
点击查看大图
酱香浓郁
-
步骤22/23
点击查看大图
金针菇非常入味,裹着汤汁
-
最后一步
点击查看大图
帮助肠胃蠕动,每一口都让人能量满满
煲汤的时候,记得在旁边看着,以防沸腾汤汁溅出来
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-22
#我为奥运出食力#能量浓汤,豆腐丝瓜菌菇煲的相关分类
#我为奥运出食力#能量浓汤,豆腐丝瓜菌菇煲的相关推荐
-
卤菜卤味你叫什么都好
329298人看过 -
黄焖鸡(正宗做法)
1120594人看过 -
微波炉烤红薯|日食记
6821688人看过 -
麻薯面包
17550527人看过 -
香炸豆腐块
79472人看过 -
凉拌笋丝
715701人看过 -
老广的街头味道:广式牛腩牛杂煲
187770人看过 -
酸菜鱼~朝天香火锅底料版
120351人看过 -
微波炉烤红薯#10分钟早餐大挑战#
2330765人看过 -
#年夜饭菜谱#芋泥小饼
46122人看过 -
五香酱牛肉(卤牛肉)
641460人看过 -
冬笋炒肉
774883人看过