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焖菜的做法

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焖菜

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尹正没骗我，焖菜好好吃，减肥佳品

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10~30分钟 | 配菜(中级)

虾 6个

、

胡萝卜半根

、

白蘑菇 6朵

、

芦笋 5根

、

荷兰豆 1把

、

西兰花适量

、

黑胡椒少许

、

海盐少许

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备食材，蘑菇，西蓝花，荷兰豆，青笋
步骤2/8 点击查看大图
准备大虾洗净备用
步骤3/8 点击查看大图
锅内烧油，爆香蒜末
步骤4/8 点击查看大图
加入大虾煸炒
步骤5/8 点击查看大图
加入青笋，蘑菇后煸炒
步骤6/8 点击查看大图
加入荷兰豆和西蓝花煸炒熟
步骤7/8 点击查看大图
加入黑胡椒和海盐
最后一步点击查看大图
焖菜完成

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-28

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