贵在坚持,益气养生汤
鸡蛋蛋黄粉而不柴?试试这个方法 养生不是看一次吃的多好,而是贵在坚持。 鸡蛋红枣桂圆汤,每周三次当早餐,早睡早起不熬夜,不找医生开药方。 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
-
步骤1/8
点击查看大图
益气补脾,坚持喝
-
步骤2/8
点击查看大图
桂圆干,红枣,枸杞,鸡蛋
-
步骤3/8
点击查看大图
红枣桂圆枸杞洗干净,放入锅中,加入冷水烧沸
-
步骤4/8
点击查看大图
在沸腾的水中放入勺子10秒
-
步骤5/8
点击查看大图
在勺子里打入鸡蛋
-
步骤6/8
点击查看大图
让鸡蛋在勺子里定型,再放入水中3分钟
-
步骤7/8
点击查看大图
加入适量白砂糖,或者红糖,也可以不加糖
-
最后一步
点击查看大图
鸡蛋白嫩滑,鸡蛋黄粉糯不柴
早上要吃好,坚持吃,特别是对热爱养生的女孩和上了年纪的长辈非常好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-29
益气养生汤的其他做法
益气养生汤的相关分类
益气养生汤的相关推荐
-
滋补养生汤
33461人看过 -
#肉食者联盟#酱爆鱿鱼
483130人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1741806人看过 -
驱寒祛湿的醋泡仔姜,酸甜爽口,夏天多吃
155566人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5346318人看过 -
#一周减脂不重样#鸡蛋青瓜沙拉轻食三明治
150864人看过 -
酸汤肥牛
24899550人看过 -
土豆胡萝卜玉米养生汤
14420565人看过 -
空气炸锅烤排骨
530138人看过 -
面包(家庭面包)
325985人看过 -
清炖牛肉萝卜汤#给老爸做道菜#
15629575人看过 -
筒子骨汤
239060人看过