贵在坚持，益气养生汤
鸡蛋蛋黄粉而不柴？试试这个方法 养生不是看一次吃的多好，而是贵在坚持。 鸡蛋红枣桂圆汤，每周三次当早餐，早睡早起不熬夜，不找医生开药方。 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
-
步骤1/8
点击查看大图
益气补脾，坚持喝
-
步骤2/8
点击查看大图
桂圆干，红枣，枸杞，鸡蛋
-
步骤3/8
点击查看大图
红枣桂圆枸杞洗干净，放入锅中，加入冷水烧沸
-
步骤4/8
点击查看大图
在沸腾的水中放入勺子10秒
-
步骤5/8
点击查看大图
在勺子里打入鸡蛋
-
步骤6/8
点击查看大图
让鸡蛋在勺子里定型，再放入水中3分钟
-
步骤7/8
点击查看大图
加入适量白砂糖，或者红糖，也可以不加糖
-
最后一步
点击查看大图
鸡蛋白嫩滑，鸡蛋黄粉糯不柴
早上要吃好，坚持吃，特别是对热爱养生的女孩和上了年纪的长辈非常好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-29
益气养生汤的相关分类
益气养生汤的相关推荐
-
米线
133980人看过 -
葛根粉
247365人看过 -
炒羊羔肉
11741人看过 -
鱼胶炖奶
126987人看过 -
韩国百姓日常餐桌必不可少的大酱汤
3115221人看过 -
猪脚姜
208643人看过 -
韭菜素馅包子#精品菜谱挑战赛#
413356人看过 -
鱼胶太子参炖汤
90501人看过 -
下饭菜鱼香肉丝 经典川菜（儿童家常版）家常菜快手菜鱼香肉丝
7340396人看过 -
减脂期吃它！我两周瘦七斤！！|||蔬菜鸡胸肉饼！
1011269人看过 -
#立冬第一补#丸子粉丝白菜汤
163687人看过 -
#挪威三文鱼#挪威三文鱼粥，宝宝辅食不可少！
72615人看过
