铁皮石斛花旗参炖鲍鱼
这是一个人的份量，很多人都把鲍鱼壳扔掉，其实鲍鱼壳很有药用价值的，有清肝补钙等功效。今天这个炖盅太小所以就没放壳了。 霍山石斛价格贵，药店价格大概20元一克，豆果美食发福利，可以免费吃5g的石斛，一顿汤的量，wx：ff15819（备注：豆果福利）
-
步骤1/11
点击查看大图
清水浸泡
-
步骤2/11
点击查看大图
鲍鱼去壳清内脏
-
步骤3/11
点击查看大图
各食材按量集齐
-
步骤4/11
点击查看大图
食材放进炖盅加300ml冷开水
-
步骤5/11
点击查看大图
加盖
-
步骤6/11
点击查看大图
调好时间～2.5-3小时。
-
步骤7/11
点击查看大图
时间到加盐
-
步骤8/11
点击查看大图
出锅
-
步骤9/11
点击查看大图
开盖！小心烫嘴
-
步骤10/11
点击查看大图
开吃
-
最后一步
点击查看大图
香气四溢！
鲍鱼买的时候最好让店家帮忙起壳，自己弄会麻烦些。也可以把瘦肉换成鸡肉。
霍山石斛价格贵，药店价格大概20元一克，豆果美食发福利，可以免费吃5g的石斛，一顿汤的量，wx：ff15819（备注：豆果福利）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-29
炖鲍鱼的相关分类
炖鲍鱼的相关推荐
-
铁皮石斛鸡汤
22390人看过 -
韭菜炒圣子
367880人看过 -
脱骨虎皮鸡爪下酒菜
36683人看过 -
海胆炒饭
43767人看过 -
#解腻开胃就吃它#砂锅焗鲈鱼
162770人看过 -
甲鱼煲
40907人看过 -
夏日靓汤【黄皮正气汤】健胃消食！
39708人看过 -
花旗参炖瘦肉
80610人看过 -
超下饭的橄榄菜肉末炒豆角
243363人看过 -
大排档198一份的海胆炒饭被我拿捏了
14566人看过 -
石黄皮龙利叶无花果栗子瘦肉汤（广东汤、感冒汤）
53311人看过 -
口蘑冬瓜汤（又称清肠汤）
436263人看过
