几何厚蛋烧 10+宝宝辅食
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今天做个几何厚蛋烧，锻炼宝宝的抓握和咀嚼吞咽能力，营养好吃，做法简单，赶快给宝宝安排吧！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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胡萝卜土豆切条蒸熟。
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步骤2/5
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鸡蛋加牡蛎黑芝麻粉搅拌均匀。
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步骤3/5
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锅中刷宝宝热炒油，倒入一半蛋液小火煎至蛋液凝固交错放入胡萝卜土豆条，用手卷起，小心一点，蛋饼比较烫手，怕烫可以关火晾凉再卷。
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步骤4/5
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卷好后放锅的一边，再次倒入剩余蛋液半定型时卷起，全程小火煎至四面金黄熟透。
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最后一步
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切成方便宝宝抓握的大小即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-30
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