韭苔北极磷虾炒鸡蛋
虾体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高。 增强人体免疫力：虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。 参与活动: #创作中心——创作达人挑战赛#
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步骤1/8
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原料
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步骤2/8
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鸡蛋打入碗内，加入北极磷虾，加入切好的韭菜，加入盐
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步骤3/8
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加入30克水搅拌均匀
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步骤4/8
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不粘锅放入油稍微加热
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步骤5/8
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放入搅拌好的原料
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步骤6/8
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中小火煎至一面上色后翻面
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步骤7/8
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出锅
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最后一步
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营养丰富味道鲜美的北极磷虾韭苔炒鸡蛋
原料搅拌的时候要加入少量的水，这样炒出来的菜口感比较鲜嫩多汁。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-30
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