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健身餐

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奎祺高祺

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10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡蛋 1个
、
盐 适量
、
手抓饼 1张
、
牛油果 半个
、
圣女果 2个
、
米 适量
、
扇贝肉 适量
、
海带 适量
烹饪步骤
小贴士

1.粥里面我放了姜丝，不喜欢吃到姜的朋友可以切成片，煮后捞出。 2.有朋友不喜欢吃牛油果可以不放，我在吃的时候放了酱油调味，嗯，是北方早点的味儿了✌️

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-01

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