凉拌菜
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夏天没胃口,爽口的凉菜是刚需啊。选用低脂健康的蔬菜,连健康的需求也同时达到了。 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
营养分析
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35克
19克
29克
487
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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花生凉油下锅,小火慢炸,炸好盛出晾凉。依据个人口味选择的蔬菜切好。
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步骤2/3
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调料依次加好,有香菜最后加点香菜最好了。
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最后一步
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拌匀就可以开吃了~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-02
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