清肠胃之王一一炝炒龙须菜
龙须菜的佛手瓜藤蔓尖，嫩芽因为形状卷曲、宛如龙须般，因此被称为龙须菜。龙须菜是属于高纤维低热量的食物，所以除了可以控制体重，也是促进胃肠蠕动、预防便秘的蔬菜。
-
步骤1/6
点击查看大图
龙须菜的佛手瓜藤蔓尖
-
步骤2/6
点击查看大图
摘剪嫩尖
-
步骤3/6
点击查看大图
去除老的只要嫩尖部分
-
步骤4/6
点击查看大图
洗干净后，掰小段
-
步骤5/6
点击查看大图
简单用蒜蓉炝炒一下即可
-
最后一步
点击查看大图
脆爽可口，吃了这个能把肠胃垃圾清理，对身体极有好处的一种蔬菜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-02
炝炒龙须菜的相关分类
炝炒龙须菜的相关推荐
-
#夏日鲜味轻享健康#低卡减脂餐，巨好吃的黑椒西兰花炒鸡丁
155382人看过 -
黑白双烩--不能再简单了
115032人看过 -
肉丝炒口蘑。
2474734人看过 -
#换着花样吃早餐#海鲜菇鸡蛋汤
1637727人看过 -
日食记 | 肉蟹煲
3187898人看过 -
祛湿养胃“四神汤”，喝三天，改善肠胃不适！
299079人看过 -
妈妈的味道——四季豆炒肉丝
2160802人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#豆腐虾仁菌菇汤
245196人看过 -
生滚牛肉皮蛋粥
1873924人看过 -
皮蛋瘦肉粥这样做省时又简单，老人孩子早餐吃身体棒
4590368人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#节后减脂清肠胃～清炒时蔬
117238人看过 -
减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤
1471408人看过
