铁皮石斛花旗参炖鲍鱼
这是一个人的份量，很多人都把鲍鱼壳扔掉，其实鲍鱼壳很有药用价值的，有清肝补钙等功效。今天这个炖盅太小所以就没放壳了。 霍山石斛价格贵，药店价格大概20元一克，豆果美食发福利，可以免费吃5g的石斛，一顿汤的量，wx：ff15819（备注：豆果福利）
-
步骤1/11
点击查看大图
清水浸泡
-
步骤2/11
点击查看大图
鲍鱼去壳清内脏
-
步骤3/11
点击查看大图
各食材按量集齐
-
步骤4/11
点击查看大图
食材放进炖盅加300ml冷开水
-
步骤5/11
点击查看大图
加盖
-
步骤6/11
点击查看大图
调好时间～2.5-3小时。
-
步骤7/11
点击查看大图
时间到加盐
-
步骤8/11
点击查看大图
出锅
-
步骤9/11
点击查看大图
开盖！小心烫嘴
-
步骤10/11
点击查看大图
开吃
-
最后一步
点击查看大图
香气四溢！
鲍鱼买的时候最好让店家帮忙起壳，自己弄会麻烦些。也可以把瘦肉换成鸡肉。
霍山石斛价格贵，药店价格大概20元一克，豆果美食发福利，可以免费吃5g的石斛，一顿汤的量，wx：ff15819（备注：豆果福利）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-03
铁皮石斛花旗参炖鲍鱼的其他做法
铁皮石斛花旗参炖鲍鱼的相关分类
铁皮石斛花旗参炖鲍鱼的相关推荐
-
金线莲陈皮炖鱼胶
119088人看过 -
豆腐鲫鱼汤㊙️（汤奶白有技巧）鲜美营养清炖鱼汤
10664203人看过 -
#加油 卡塔尔#滋补炖汤
145239人看过 -
铁皮石斛鲜条
87361人看过 -
焖鱼泡泡
238777人看过 -
花胶花旗参鲜鸡汤
39292人看过 -
鱼胶汤
694013人看过 -
羊肚菌石斛花胶炖汤（滋阴养颜）
1020616人看过 -
金线莲汤
101132人看过 -
羊肚菌炖乌鸡
845319人看过 -
石斛苦瓜炖鲍鱼｜美食台
133655人看过 -
花胶气血煲
1412797人看过
