减脂瘦身的养生豆浆~红豆薏仁枸杞豆浆
减肥瘦身的关键要调理好脾胃,脾胃好了你就不会再有老想吃东西的欲望了,这款豆浆中的红豆、薏仁米、枸杞都有不同程度的健脾功效,黄豆含有一定的卵磷脂,可以起到美容养颜抗衰老的作用,姐妹们喝起来吧! 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材:黄豆、红豆、薏仁米、枸杞。
-
步骤2/7
点击查看大图
将所有食材倒入碗中清洗干净。
-
步骤3/7
点击查看大图
将所有食材倒入豆浆机中,加入600ml的滤过水。
-
步骤4/7
点击查看大图
选择豆浆模式。
-
步骤5/7
点击查看大图
20多分钟一碗香喷喷的红豆薏仁枸杞豆浆就打好了。
-
步骤6/7
点击查看大图
哇!好香啊!来一碗吧!
-
最后一步
点击查看大图
成品!
我这是刚好两个人的量!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-04
红豆薏仁枸杞豆浆的相关分类
红豆薏仁枸杞豆浆的相关推荐
-
#秋日养生这样吃#花生核桃豆浆
183699人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5416111人看过 -
爆炒猪肝
19587122人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
367830人看过 -
轻轻一咬,瞬间满嘴都是酱汁与鲜嫩的肉~菠萝排骨
160607人看过 -
#米饭最强CP#酸甜可口小盆友最爱的糖醋里脊
123273人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#南瓜粥
439048人看过 -
#夏日吃货嘉年华#空气炸锅蓝莓果酱,好省力
140951人看过 -
#春日尝鲜# 一口入魂!解锁街头美味炒河粉
137325人看过 -
#养生打卡#养生南瓜山药豆浆
159248人看过 -
【母亲节】麻婆豆腐—妈妈的味道
42165720人看过 -
#憋在家里吃什么# 营养丰富的蘑菇汤助你提升免疫力
2825325人看过