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好吃低卡丝瓜蒸北极甜虾的做法

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好吃低卡丝瓜蒸北极甜虾

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丝瓜清热解毒，北极甜虾高蛋白质，营养丰富，低卡又美味！参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

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10~30分钟

北极甜虾 10只

、

丝瓜 1根

、

蒜头 5瓣

、

生抽 1勺

、

淀粉 2勺

、

盐 1勺

、

糖 1勺

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
准备食材；
步骤2/14 点击查看大图
丝瓜切块；
步骤3/14 点击查看大图
蒜头切碎；
步骤4/14 点击查看大图
淀粉用凉水开均匀，加入盐汤生抽搅拌均匀备用；
步骤5/14 点击查看大图
丝瓜铺上碟子上；
步骤6/14 点击查看大图
热水烧开，放上蒸架，盖上锅盖蒸2-3分钟；
步骤7/14 点击查看大图
快熟时候把备用的酱汁淋在丝瓜上，再把蒜头均匀铺上丝瓜上，再继续蒸2分钟；
步骤8/14 点击查看大图
最后关火把甜虾铺上丝瓜上，焖一分钟即可；
步骤9/14 点击查看大图
成品1
步骤10/14 点击查看大图
成品2
步骤11/14 点击查看大图
成品3
步骤12/14 点击查看大图
成品4
步骤13/14 点击查看大图
成品5
最后一步点击查看大图
成品6

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-05

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