鸡蛋青瓜沙拉轻食三明治
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步骤1/11
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青瓜洗净去皮切丁备用
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步骤2/11
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水煮蛋蛋白切丁
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步骤3/11
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青瓜丁、蛋白丁、蛋黄、沙拉酱放入碗中搅匀
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步骤4/11
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变成这个样子就可以了
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步骤5/11
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取两片无糖吐司
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步骤6/11
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切成四块
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步骤7/11
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抹上青瓜鸡蛋沙拉
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步骤8/11
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放上午餐肉
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步骤9/11
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再加一层沙拉
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步骤10/11
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盖上另一片吐司
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最后一步
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大功告成，简单减脂餐，美味不长胖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-05
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