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低卡无油咖喱鸡胸（微波炉）

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食材清单 加入采购清单
30~60分钟
鸡胸肉 300g
、
胡萝卜 150g
、
土豆 200g
、
洋葱 150g
、
西兰花 150g
、
咖喱块 80g
、
料酒 2勺
、
黑胡椒碎 少许
、
酱油 1勺
、
姜面 半勺
、
盐 半勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-06

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