补血补气“五红汤”
很多靓女有脸色暗黄.气血不足.气血虚的困扰.今天分享给大家一道不错的滋补汤.有5种食材完美结合.这道滋补汤一个星期一次.脸色红润精神好.补血补气.还美容养颜.～喜欢的就行动起来吧！ 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
-
步骤1/6
点击查看大图
把做五红汤的食材准备好..红皮花生.红豆红枣.枸杞红糖.
-
步骤2/6
点击查看大图
把红皮花生和红豆清洗干净.提前浸泡.有时间的可以多浸泡一会我是浸泡了一夜
-
步骤3/6
点击查看大图
把浸泡后的红皮花生红豆红枣放入小电饭煲内.加适量清水盖上锅盖按炖煮键炖煮1小时.
-
步骤4/6
点击查看大图
炖煮到快一个小时的时候放入红糖和枸杞.煮至红糖融化.
-
步骤5/6
点击查看大图
把炖好的五红汤舀入碗中.一份好吃又健康的滋补汤完成
-
最后一步
点击查看大图
啊.张嘴来一口吧！
食材和红糖的量可以根据个人不同需求增减
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-07
五红汤的相关分类
五红汤的相关推荐
-
#洗手作羹汤#女神必喝—五红汤
422269人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12318347人看过 -
醪糟红枣饮，补血补气又丰胸
102571人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6559188人看过 -
女生必备养生茶 | 自制茶方一周排毒不重样
1210361人看过 -
香甜五红汤
642737人看过 -
健脾养胃四神汤
98914人看过 -
春季养生茶肝火旺，祛湿重，湿气重减肥
304142人看过 -
冬瓜丸子汤
31689447人看过 -
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2935456人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5923136人看过 -
酱牛肉
16839480人看过
