补血补气“五红汤”
很多靓女有脸色暗黄.气血不足.气血虚的困扰.今天分享给大家一道不错的滋补汤.有5种食材完美结合.这道滋补汤一个星期一次.脸色红润精神好.补血补气.还美容养颜.～喜欢的就行动起来吧！ 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
-
步骤1/6
点击查看大图
把做五红汤的食材准备好..红皮花生.红豆红枣.枸杞红糖.
-
步骤2/6
点击查看大图
把红皮花生和红豆清洗干净.提前浸泡.有时间的可以多浸泡一会我是浸泡了一夜
-
步骤3/6
点击查看大图
把浸泡后的红皮花生红豆红枣放入小电饭煲内.加适量清水盖上锅盖按炖煮键炖煮1小时.
-
步骤4/6
点击查看大图
炖煮到快一个小时的时候放入红糖和枸杞.煮至红糖融化.
-
步骤5/6
点击查看大图
把炖好的五红汤舀入碗中.一份好吃又健康的滋补汤完成
-
最后一步
点击查看大图
啊.张嘴来一口吧！
食材和红糖的量可以根据个人不同需求增减
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-07
五红汤的相关分类
五红汤的相关推荐
-
女性补气养血必喝的五红汤五红粥❗️月子汤❗️
1823529人看过 -
地三鲜
35524826人看过 -
五红汤#以美食的名义说爱她#
168342人看过 -
补血气，鸽子山药养生汤
381117人看过 -
红烧肉
6457439人看过 -
红豆桂圆补血汤
496984人看过 -
补血补气汤
25667人看过 -
#硬核菜谱制作人#黄焖鸡米饭
19461301人看过 -
补血汤
301970人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42831930人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32863710人看过 -
五红汤，补气血、润肤色，女人常备营养汤（营养美味月子汤）
957176人看过
