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山药小米粥

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山药小米粥的营养价值很高，富含人体所需的多种维生素和微量元素，具有补脾补肾、安心养神和滋阴养颜等多种功效。非常适合消化不良或者脾胃虚弱的人群 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
食材清单 加入采购清单
小米 80克
、
燕麦 30克
、
铁棍山药 200克
、
黄冰糖 一块
、
枸杞 10克
烹饪步骤
小贴士

食材可根据个人口味添加，做成不同风味的营养粥。宝宝适当的喝山药小米粥有利于健脾养胃、消食化积，从而改善宝宝消化不良、胃口不佳的情况。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-08

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