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小米玉米汁的做法

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小米玉米汁

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香浓玉米汁加点小米味道更香浓，能助消化、养胃、滋阴养血，小米可以加快人体的新陈代谢，促进肠道蠕动，起到帮助消化的功效。玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分，可降低血液胆固醇浓度参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#

食材清单加入采购清单

玉米一根半

、

小米 50克

、

黄冰糖 30克

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
小米清洗干净
步骤2/9 点击查看大图
将玉米粒剥下来
步骤3/9 点击查看大图
洗净后沥干水份
步骤4/9 点击查看大图
把玉米粒倒入豆浆机内
步骤5/9 点击查看大图
放入小米和黄冰糖
步骤6/9 点击查看大图
加入适量清水
步骤7/9 点击查看大图
按玉米汁功能键，等待结束
步骤8/9 点击查看大图
用过滤网过滤一遍更细腻
最后一步点击查看大图
一道香浓小米玉米汁就做好了～

小贴士

小米可以用其它食材代替，如南瓜、山药等等，糖的量可根据个人口味添加。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-09

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