减脂早餐生菜鸡蛋饼
青菜与鸡蛋的融合,让你营养搭配的早餐呦~
17克
27克
5克
285
千卡
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步骤1/8
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生菜洗净,切成小段,放入碗中
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步骤2/8
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选2个土鸡蛋,破壳放入碗中,再打散
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步骤3/8
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蛋液放入碗中,放2-3克盐
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步骤4/8
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充分搅拌
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步骤5/8
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锅中放油
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步骤6/8
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放入食材
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步骤7/8
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翻面时易碎,于是先把未煎的一面放入盘子中,再放入锅中煎
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最后一步
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成品完成,美味的生菜鸡蛋饼成功啦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-10
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