苦瓜正当季，做个白玉菇炒苦瓜吧
这个也算是一清二白吧 ~苦瓜是夏秋两季的时令蔬菜，在这个季节它可以清热解暑，苦瓜制成的水还可以消暑退热，促进食欲，降低血糖呐 你平时怎么做苦瓜，评论区分享下呗 参与活动: #创作中心——创作达人挑战赛#
-
步骤1/12
点击查看大图
准备食材：苦瓜、白玉菇、蒜、姜、泰椒
-
步骤2/12
点击查看大图
苦瓜切片，白玉菇剪去根部
-
步骤3/12
点击查看大图
1人份，苦瓜用了半根
-
步骤4/12
点击查看大图
烧水加少许盐，苦瓜焯7分熟捞出滤干水份
-
步骤5/12
点击查看大图
热锅凉油将姜和蒜煸炒出香味儿
-
步骤6/12
点击查看大图
放入白玉菇翻炒一下
-
步骤7/12
点击查看大图
加入适量水
-
步骤8/12
点击查看大图
放入胡椒粉翻炒均匀
-
步骤9/12
点击查看大图
放入苦瓜
-
步骤10/12
点击查看大图
放入盐
-
步骤11/12
点击查看大图
放入泰椒翻炒均匀就好啦
-
最后一步
点击查看大图
放入泰椒翻炒均匀就好啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-10
做个白玉菇炒苦瓜吧的相关分类
做个白玉菇炒苦瓜吧的相关推荐
-
#素食主义#小葱拌豆腐
144359人看过 -
别再吃普通的蛋羹啦，营养还能清热去火，这种鱼最适合这个季节！
2126345人看过 -
蚝油生菜
32078396人看过 -
#解腻开胃就吃它#青椒炒苦瓜
150606人看过 -
四味生炒苦瓜肉
37649人看过 -
香软玉米面莲藕胡萝卜肉包子
29982人看过 -
家常菜-荷兰豆炒香肠（腊肠）
83033人看过 -
夏天的味道：丝瓜墨鱼丸汤
669529人看过 -
福州锅边
250096人看过 -
腿蛋三文治
505262人看过 -
鱿鱼炒花菜干
26272人看过 -
素包子
275798人看过
