清蒸玉米
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操作简单，用时时间短，清爽不含油。 玉米是一种常见粗粮，营养丰富，富含多种矿物质，可以开胃健脾，利尿通淋，提高免疫力的功效。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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挑新鲜干净的玉米，去除外皮，只留最后一层外皮包裹，准备上锅。蒸锅里面放适量水（大概高于锅底10厘米），再将准备好的玉米放到蒸屉盖帘上，加盖点火。
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最后一步
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大火烧水至水开，观察蒸锅里面上汽儿（有明显水蒸汽冒出）之后，转至中火维持温度大概20分钟即可，随后关火，即可出锅。
小贴士
1.玉米带一层玉米皮蒸，这样不仅可以保留食物水分，而且比煮更有玉米味道
2.后期注意蒸锅里面的水，不要干烧
3.开锅时注意蒸汽高温，小心烫伤
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-10
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