彩椒海参
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步骤1/7
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干海参泡发，大概泡3天的时间，12小时换一次纯净水
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步骤2/7
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泡好后就非常大了，切两半把里面的筋都去掉。
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步骤3/7
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煮20分钟，自然冷却后，再煮20分钟就熟了
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步骤4/7
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彩椒（红黄都可以）切成条，海参切段
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步骤5/7
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油热后放入食材翻炒
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步骤6/7
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倒入蚝油，盐。
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最后一步
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翻炒几下，炒匀即可出锅
海参营养很高，彩椒维生素含量高，这道菜老少皆宜，孕妇食用很好哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-11
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