奇亚籽麦片隔夜杯,好吃不胖
最近特别流行的一道减脂网红麦片隔夜杯,我加入了吸水性更强的奇亚籽,还有黑咖啡粉,口感更加醇厚,最重要是好吃不胖。 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
-
步骤1/11
点击查看大图
奇亚籽用温水浸泡,一定要充分的搅拌均匀,备用
-
步骤2/11
点击查看大图
空杯里依次放入奇亚籽麦片
-
步骤3/11
点击查看大图
牛奶浸泡齐平
-
步骤4/11
点击查看大图
奇亚籽麦片
-
步骤5/11
点击查看大图
奇亚籽
-
步骤6/11
点击查看大图
奇亚籽麦片
-
步骤7/11
点击查看大图
酸奶
-
步骤8/11
点击查看大图
黑咖啡粉
-
步骤9/11
点击查看大图
奇亚籽麦片
-
步骤10/11
点击查看大图
酸奶
-
最后一步
点击查看大图
水果谷物麦片
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-11
奇亚籽麦片隔夜杯的相关分类
奇亚籽麦片隔夜杯的相关推荐
-
瘦身减脂园丁色拉
146393人看过 -
#橄享国民味 热烹更美味#清脂清肠提高免疫力的冬瓜烧香菇
193222人看过 -
大厨的牛排腌制 无需酱料就好吃的牛排
413384人看过 -
日食记丨番茄肉酱意面
10184796人看过 -
#流感季饮食攻略# 空气炸锅烤猪肋排
174280人看过 -
蚝汁鲍鱼仔--内附处理活鲍鱼的方法
23156931人看过 -
好吃又有趣的空心口袋饼(皮塔饼)
154334人看过 -
曾味松露虾籽拌面
18169人看过 -
超简单懒人意大利肉酱面配牛排
176173人看过 -
#花式新美味就酱简单#河虾籽豉油蒸鲍鱼
158490人看过 -
超级浓郁番茄蘑菇肉酱意面
51119人看过 -
河虾籽蒸鲈鱼
128185人看过