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超模同款隔夜燕麦 我终于也吃上啦！

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是小梦啦-

隔夜燕麦馋到我了 刚好最近在吃黑巧麦片 那不得 动手做一个黑巧口味的隔夜燕麦 所需材料： 榛子黑巧燕麦 豆浆粉 酸奶 火龙果 巴旦木 _ 燕麦打底⏩酸奶⏩豆浆粉⏩火龙果↩️ 酸奶⏩燕麦⏩火龙果⏩ 豆浆粉⏩ 酸奶⏩巴旦木点缀 巧克力脑袋认证 黑巧燕麦+榛子和酸奶尊滴很搭 一天的营养来源： %从早餐摄取 %从午餐摄取 %从晚餐摄取 所以一定要好好吃早餐~ 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
烘焙燕麦 60g
、
酸奶 100克
、
火龙果 1个
、
豆浆粉 半袋
、
巴旦木 6颗
烹饪步骤
小贴士

烘焙燕麦可以即食 肠胃不好的宝们也可以在早上花几分钟手动 加料组装非常方便。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-12

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